备份，又是这个话题，备份非常重要，呵呵，但我也承认备份真的非常的麻烦啊!好在，Win7终于注意到且正视这个问题，并针对计算机数据的备份进行全方位性的支持，谢天谢地，新的毕竟是真的不少地方有最好些。今天,就给大伙介绍新的备份及还原功能,好在哪儿呢?
细心的用户肯定已经发现，在 Windows7 中，已经找不到你过去熟知的 NTBackup 工具软件了。难道不装软件就没办法在 Windows7 下备份系统和数据了?当然不是，为了适应新的系统特质，同时便捷 Windows7 的用户愈加容易的保护系统，Windows7 使用了全新的备份和还原方法：基于系统镜像的备份。
开始备份操作十分简单，你可以在控制面板的系统和安全类别里找到备份和还原项目。
假如你从没有进行过备份，仅需点击创建系统镜像即可开始全新的备份体验。
正如大家用过的各种备份软件一样，用户需要为备份的文件找一个保存的地方，以便以后需要的时候你可以将它还原。
不主张用户将备份文件存放在系统所在的磁盘，假如该磁盘出现问题，你将丢失所有备份文件;也不主张将备份文件存放在非 NTFS 分区上，这将使得任何可以物理访问磁盘的用户访问你的备份文件，没办法保证你数据的安全。假如你将备份文件放在移动磁盘上，还请注意移动磁盘的安全。
依据系统已用空间的大小不同，得到的备份文件大小也不尽相同。用户需要确保目的地方有足够的空间保存备份文件。
选择好备份文件存放地方后，即可选择进行备份的内容。对于普通的用户而言，让 Windows 选择是个很好的注意。Windows 将帮助用户把系统用的文件和用户文件进行备份。假如你已经是一位 Windows 高手，也可以选择让我选择选项，自行指定什么文件需要进行备份。担忧漏掉需要备份的文件?Windows7 会跟你再确认一遍的。确认文件无误后，还可以点击更改计划，让系统按期助你备份。点击保存设置并运行备份，就能开始备份了。
Windows7 将显示备份的进度。即便你将界面最小化也没问题，Windows7 特有些任务栏同样能显示备份程序的进度。
备份结束后，大家可以通过在备份和还原界面中点击管理空间来查询磁盘上空间的用法状况。可以看到系统镜像和数据文件备份分别用了多少磁盘空间。
假如备份几次将来磁盘空间紧张，在这里就能对已经备份的文件进行取舍。
备份没问题了，那样备份的系统和文件如何还原呢?其实，还原的过程和备份同样简单，在备份和还原的界面中，备份的那些设置选项下面，你目前就能选择还原选项了。这里会列出已经完成的备份，用户可以在备份中选择需要的文件进行还原。假如备份文件存放在不一样的地方，则可以对备份文件进行搜索，或者直接浏览文件夹来查找备份文件。
对于系统镜像的还原，则需要制作一张系统修复光盘。不不不，你不需要去购买。还记得备份和恢复的配置界面吗?在左侧你就能看到创建系统修复光盘选项，用你的刻录机创建一张吧，相信我，你会用得上的。
哦?你的 Windows7 系统没办法启动了?这真是个坏消息，不过别担忧，大家不是有系统镜像的备份吗?目前就拿出你的系统修复光盘，恢复你的系统吧
总之,硬盘救援，说难不难，说易不容易，有关的专业不是那样容易，在此就先略过不提。我建议，平时计算机勤保养，免得死机无泪喷。假如运势好，或许你的计算机可以一直活得非常不错，都用不着救援光盘呢!