相信不少朋友都有重装系统的历程，在在线查询课程之后，需要在重装之前备份好原来的系统与数据，不过该如何备份系统和数据呢？很多人都不会备份，这就成了一个问题。不要着急，记者为大伙带来Windows7备份系统和数据的办法，一块儿看看吧！
问：怎么样备份我的Windows7系统和数据？
答：Windows7自带了比较健全的系统备份功能，大家可以选择自己需要备份的数据，通过移动硬盘或者系统镜像的方法，备份你目前的系统，当然你也可以从备份文件还原你的系统。
具体的备份操作如下：
1、打开控制面板，进入到备份和还原中心。
2、选择Set up backup。
3、下面大家可以选择想要将备份文件保存到的地方，这里可以是移动硬盘等外面存储设施，也可以是互联网地方。选择好维持地方之后，大家可以继续选择需要维持的数据内容，这里可以指定你想要的目录，然后就能开始备份了。
4、大家还可以借助Windows7来创建系统恢复盘，当系统出现问题，没办法进入时，大家可以用Windows7的安装光盘启动，并选择对应的系统恢复盘，进行恢复系统。
以上就是Windows7备份系统和数据的办法，你掌握了吗！